CREATINA MONOHIDRATADA é produzida com matéria-prima de alta pureza, sem adição de outros ingredientes. 100% solúvel em água, a nossa creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade e na saúde geral.
A creatina é um composto naturalmente presente no corpo, principalmente nos músculos, mas em quantidades limitadas. Ela é sintetizada a partir de três aminoácidos: L-glicina, L-arginina e L-metionina, e desempenha um papel essencial na produção de ATP, principal fonte de energia para o corpo e o cérebro. Com isso, proporciona aumento da força, resistência física e redução no tempo de recuperação muscular.
Naturalmente, nosso corpo produz cerca de 1 g de creatina por dia, uma quantidade considerada baixa para atender a todas as demandas do organismo. Além disso, cerca de 1% a 2% da creatina armazenada nos músculos é eliminada diariamente pela urina, o que reforça a importância de constantemente repormos esse estoque para manter níveis ideais.
